通过这种方式患者开始更好地控制自

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己的行为因为他们明白他们必须改变自己的观点。回答几个类似于性格测试的问题是很常见的。因此自我认识也会发生但速度要慢一些。建议任何想要紧急理解和解决问题的人进行认知行为治疗。行为主义疗法在行为主义疗法中人类行为是主要因素。我们所做的一切都不是偶然的因为我们不断对环境的期望做出反应。工作中的行为与在家中的行为不同。环境对我们的态度影响最大。心理学家更直接地处理患者的恐惧和抱怨。目的是纠正被认为不利的行为。患者接受不同的练习来面对他们的局限性。显然这个过程是非常小心地完成的以免仓促改变并吓到病人。在某些情况下专业人士甚至可能在您感到害怕的情况下陪伴您。如果您想改变行为或克服不安全感这种疗法是最好的选择。人道主义人文主义通常被称为“自私”方法。也就是说主要关注点是自我接纳。患者的个性、信仰、缺陷和品质是治疗过程中最重要的因素。

它们的治疗方式是让患者培养自爱。自知之明同样重要因为它是通向接受的桥梁。随着患者逐渐了解自己他开始接受他认为消极的特征。只有这样你才能做出必要的改变实现你想要的生活。然后心理学家会做一些练习来促 美国数据 进对患者性格的反思。我们鼓励他重视自己的能力高于一切。例如自尊心低的人经常为任何失败的社交互动承担责任。然而双方都承担着各自的责任。心理学家帮助患者认识到他们不应该只关注他人的反应。毕竟不可能让所有人都满意。这种类型的治疗建议那些想要获得自我认识或解决自己内部情绪问题（例如缺乏自信）的人。格式塔疗法格式塔方法或格式塔主义基于这样的思想必须理解整体才能理解部分。



目的是让患者看到应对困难情况的新方法。人类的感知是由对物体本身（事件、人、感觉）的视觉以及各自的具体价值观形成的。因此对情况的解释取决于患者所培养的理想和信念。在每次咨询中心理学家都会寻找患者性格中已知和未知的组成部分。这些因素的和谐相互作用使患者能够充分发挥潜力。从此他可以专注于自己的个人发展。除了提高技能和个性特征之外对于那些寻求更深入了解自己的人来说这是一种疗法。神经心理学神经心理学研究大脑与行为之间的关系。神经心理学家通过神经心理学评估寻找患者可能存在的脑损伤。这通常是在导致认知区域中断的事故发生后进行的。记忆、语言、注意力、情绪和视觉感知是评估过程中分析的一些功能。有时即使脑部受伤患者看起来也没什么问题。但是通过评估很快就发现某些功能已受到损害。诊断越早恢复功能的机会就越大。